Sosyal Kaygı Terapisi
Sosyal kaygı bozukluğu, bireyin toplumsal ortamlarda yoğun bir endişe, utanç ya da yetersizlik hissi yaşamasına neden olan bir psikolojik durumdur. Sosyal kaygı, kişinin sosyal etkileşimlerde zorlanmasına ve kaçınma davranışları geliştirmesine yol açabilir. Efe Psikoloji Kliniği, sosyal kaygı terapisi konusunda uzman kadrosuyla danışanlarına bu zorluğun üstesinden gelmelerinde rehberlik etmektedir.
Sosyal Kaygı Bozukluğu Nedir?
Sosyal kaygı bozukluğu, kişinin başkalarının gözünde küçük düşme, yargılanma veya olumsuz değerlendirilme korkusuyla şekillenen bir anksiyete türüdür. Bu durum, bireylerin iş, okul veya sosyal yaşamlarında ciddi zorluklar yaşamalarına sebep olabilir. Sosyal kaygı bozukluğunun etkilerini hafifletmek ve özgüveni artırmak amacıyla Efe Psikoloji Kliniği’nde sosyal kaygı terapisi hizmeti sunulmaktadır.
Sosyal Kaygı Terapisinde Uygulanan Yöntemler
Efe Psikoloji Kliniği’nde sosyal kaygı terapisi, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve maruz bırakma terapisi gibi kanıta dayalı yöntemlerle gerçekleştirilir. BDT, bireylerin olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmelerine yardımcı olurken, maruz bırakma terapisi kişinin korktuğu sosyal durumlardan kaçınmamasını sağlayarak bu durumlardaki kaygıyı azaltır. Sosyal kaygı terapisi, bireyin günlük yaşamında daha rahat ve özgüvenli olmasına olanak tanır.
Sosyal Kaygı Terapisi İçin Efe Psikoloji Kliniği’ni Seçin
Efe Psikoloji Kliniği, sosyal kaygı terapisi alanında uzman psikologlarla çalışarak bireylerin sosyal anksiyete ile baş etmelerine destek olmaktadır. Kliniğimiz, danışanlarımıza güvenli ve samimi bir ortam sunarken, bilimsel yöntemlerle sosyal kaygıyı yönetmeyi öğreten kişiye özel tedavi planları uygular. Sosyal kaygı terapisi ile sosyal ortamlarda daha rahat ve özgür hissetmek mümkündür.
Sosyal kaygı terapisi hakkında detaylı bilgi almak ve destek için Efe Psikoloji Kliniği’ne başvurabilirsiniz.